正常夜奶次数是因人而异的，需要根据宝宝的饮食量以及自身的体质来判断。宝宝4个月晚上吃奶过度频繁，可能是摄入不足引起的，还有可能是受到惊吓造成的，在哺乳期间要多吃一些营养丰富的食物，比如排骨汤和鱼汤，有助于促进乳汁的分泌，防止宝宝出现饥饿现象。平常还要避免生活在有噪音的环境中。