ad剂和鱼肝油是同一种成分，没有可比性。鱼肝油里面的主要成分就是维生素d，可以促进钙的吸收，也有卵磷脂等成分，还有ad剂。所以ad剂和鱼肝油其实就是同一种东西，它没有可比性。吃鱼肝油可以预防佝偻病，促进钙的吸收，有丰富的营养物质，促进孩子生长发育，还是建议吃鱼肝油比较好。