有可能是盖被子太厚引起的，也有可能是缺钙造成的，还有可能是阴虚火旺的原因。一般可以通过改善饮食以及改善生活方式进行调理，可以适当吃些鸡蛋或者牛奶的富含钙的食物。若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到医院儿科进行相关检查，确定引起的原因，然后遵医嘱对症治疗。