首先把磨牙棒的食材加到一起，面越揉就越不容易断，若是面不好揉，可将面放到保鲜袋内，过一会儿再揉，面就会变硬。面团揉好之后擀成饼状，之后放到烤箱内150度再烤20分钟，随后再转到100度再进行20分钟，彻底熟透。磨牙棒变硬的最后一步是最后一分钟用中小火，时间不能长，火不能大，做好放凉之后，磨牙棒就会变得坚硬。