没有太大问题，不要有紧张情绪，保持放松心情，对身体也存在一定益处，可以促进肠道对钙吸收。出现钙缺乏的同时可以补充一些钙片，阳光充足的时候多到户外晒一下太阳，能够促进钙吸收。日常生活中多吃一些富含钙的食物，比如说豆制品、坚果、奶类、豆类、瘦肉等，合理搭配膳食，保证营养均衡和全面。