可以选择自己煎，因为中药在熬制之前需要浸泡一段时间，熬药的时候应该选择合适的用具，比如说陶瓷制品或者是砂锅。尽量不要选择铁锅或者是铝锅，在制作过程当中会产生一些化学反应，影响到药物效果，甚至对病情不利，针对药物的不同作用，选择合适时间去熬制。所以自己熬制的中药比较好，可以使药物效果发挥到最佳。