12岁的小孩出现有贫血的情况，补血的食谱，这时候可以给宝宝适当的服用一些花生米，菠菜，羊肝，猪肝，大枣，阿胶等类的食物，有利于起到补血的效果是比较好的。宝宝存在有贫血，可能是由于偏食，食欲不振，营养不良导致的有关系，必要的时候也需要给予升血的药物进行治疗，会更好的。