里边含有的营养价值是比较高的，其中含有很多的维生素和生物碱成分，能够很好的达到滋补的效果。在平时生活中适量食用能够达到补气血和镇静安神的疗效，治疗患者出现的失眠多梦和记忆力减退的症状，里面含有营养成分老人和儿童都可以适量饮用，达到养生和保健的作用，对身体有一定好处。