羊奶和牛奶的营养哪个更好，应当根据饮用的人群综合考虑。对于刚刚出生不久的宝宝来说，羊奶和牛奶相比，牛奶的营养价值更高。主要是因为牛奶中各种营养成分的含量更接近于母乳 ，宝宝喝牛奶对于营养成分的吸收和利用率更高一些。不过，在临床上也不推荐给宝宝喝牛奶，最好是给宝宝喝配方奶粉。