一般可以起到润肠通便的作用，秋葵属于一种寒性的食物，而且可增加肠道润滑，从而有助于促进排便，但是在腹泻期间尽量避免吃秋葵，否则很有可能会导致腹泻的症状加重。如果出现了便秘的情况，平时也可适当喝些温开水或者是蜂蜜水，另外平时还要适当的等进行户外运动锻炼，也能够促进肠蠕动。