艾脐贴后的排湿反应一般可以有效的调理肠胃，而且增加个人的体质，达到具有宫寒的效果，又可以有效的缓解出现月经的疼痛。可以有效的改善睡眠，但是短时间之内不要频繁的进行使用，很可能会导致一定的不良反应，平时一定要适当增加个人的体质锻炼，不要长时间的劳累和熬夜，保持一个健康的饮食规律。