一岁的宝宝可以少量的吃点豆腐。一岁的宝宝早就已经开始添加辅食，宝宝的肠道对于一般食物的适应能力已经比较强，适当的吃点豆腐并不会引起宝宝的不适感。而且，豆腐也比较柔软，容易咀嚼和消化，还能够补充钙质和蛋白质。不过，豆腐吃的多了容易出现放屁多和腹胀的症状，要注意让宝宝适量进食。