1岁以内是不建议吃盐的，一般随着年龄的增长，孩子对营养物质的需求量会越来越多，对营养物质的品种的需求量也会越来越多。包括糖、蛋白质、脂肪，也包括钙、铁、锌、钠、钾等矿物质，也包括多种维生素。对于喝奶的孩子来说，奶当中有一定量的钠盐，孩子不需要额外补充钠盐，一岁以内的孩子辅食也不需要额外的添加盐。