下午两到三点的时候是脾经和膀胱经血气最充盈的时候，这个时候补肾壮阳的效果会更好，同时还可以促进血管扩张，有利于体内的血液循环，起到降压的效果。人体的健康离不了保养，泡脚是生活中健康养生的一种方式，经常泡脚会使人身心健康，热水泡脚不仅能够加快血液循环，还可以提高睡眠质量。