在一周岁以后可以适当吃一些骨髓，但是骨髓不可以多吃，否则会加重胃肠道负担，出现消化不良症状还会出现积食上火，使胃肠功能紊乱。在一周岁以前尽量不要使宝宝吃骨髓，因为宝宝的胃肠道还没有发育完善。骨髓主要功效是补钙，还可以调节人体代谢功能，具有激素调节和抗病毒作用。