在孩子6个月到8个月左右的时候断夜奶是比较好的，断夜奶之后可以在晚饭的时候吃一些鸡蛋羹或者是米粥等辅食，可以增加饱腹感减少宝宝吃夜奶的习惯。孩子吃夜奶对身体是有一定影响的，有可能会导致睡眠质量差，会引起晚上频繁的醒。随着宝宝年龄增长，孩子的咀嚼功能也比较完善，要做到辅食多样化。