可以服用一些祛湿类中药物来调理，身体寒湿气太重与日常不良饮食以及生活习惯有直接关系，饮食上经常吃太油腻以及寒凉食物，或者经常在潮湿环境中生活就会形成寒湿体质，会导致患者出现怕冷以及食欲下降，还会有精神不佳等症状。服用药物调理期间也可以采用刮痧以及艾灸等方法来辅助治疗。