主要是中医观舌象的一种说法，通常是指舌质淡红或者是舌苔薄白，这是属于正常的现象，说明气血或者是精力充沛。日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，尽量做到早晚刷牙和饭后漱口，这样能够防止出现牙龈疾病或者是口腔疾病。另外饮食上要多吃一些富含维生素较高的水果和蔬菜。