可以在医生的指导下，使用一些散寒祛湿类的中成药物来进行治疗，另外在平时生活中经常参加体育锻炼，增强免疫力，饮食上不要吃生冷和过于油腻的食物，这样都能够有效的去除体内的湿气和寒气。患者可能是长期久居寒冷环境中导致的，或者是经常吃冷饮引起的，患者就会出现四肢怕凉和肌肉酸痛等症状。