夏天宝宝出汗多可以适当的给宝宝进行补锌，可以给宝宝适当的进行补钙，夏天宝宝的身体代谢速度会比较快一些，出汗量增多很容易导致微量元素流失，变相的引起宝宝出现缺乏微量元素的情况。家长可以通过食物补充和药物补充来进行缓解，家长尽量保证宝宝的饮食均衡，尽量多吃一些水果和蔬菜，能够促进身体微量元素的吸收。