黑枸杞最佳的饮用时间就是在每天的下午吃过饭以后，适当的喝点黑枸杞，泡水能用来补气血。黑枸杞里面含有丰富的紫红色素以及花青素和枸杞多糖，特别溶于水，保健的价值远远高于普通的红枸杞，黑枸杞又被誉为健康的软黄金，可以用来泡茶喝，味美可口也可以直接使用，味道比较甘甜。