首先需要保持充足的休息，还需要对下肢进行按摩，能够帮助增加血液循环。也可以采取热水泡脚或泡热水澡的方式，缓解肌肉和神经疲劳。引起两条腿没力气感觉很累的原因，可能与身体过度劳累有关，但是也并不能够完全排除器质性疾病的原因。如果下肢无力的症状持续的时间比较长，还需要去医院的骨科检查。