平时适当吃一点是不会胀气的，但是如果吃的太多，就容易出现胀气的情况。而如果宝宝肚子总是胀气，可能是进食了不易消化的、产气的食物，如萝卜、大豆以及甘薯等，当然也有可能是其他病理因素造成的。因此，建议首先要让宝宝多吃易消化的、清淡的食物，避免吃易产气的食物，可以应用促进胃肠动力药、益生菌类药。