适合婴儿吃的五谷杂粮

(女,1岁)我的宝宝已经7个月大了,最近奶水不够,开始辅食,婴儿消化道还很细,适合婴儿吃的五谷杂粮有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大多数的五谷杂粮都是比较适合婴儿食用的,其中可以适当地给孩子吃点小米粥、黑米粥、高粱粥等,还可以给孩子食用荞麦面,不仅可以给宝宝补充营养,而且还容易消化,不会加重孩子肠胃负担。喂养的时候应该遵循少量多餐的原则,千万不要吃太饱,如果喂太饱容易引起消化不良。

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