花生发芽能吃吗

(女,29岁)前段时间我在外出的时候买了很多的花生一直都没有吃,今天去吃时发现花生发芽了,花生发芽能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

花生发芽一般能吃,花生有非常高的营养价值,在发芽后花生里的脂肪就会被消耗掉一部分,它不含有任何的致癌物是可以使用,而且发芽的花生有非常高的维生素C,适量的吃一些发芽的花生,可以补充身体所需要的维生素,对于身体有很大的好处。但是变霉的花生是不能使用的,它含有很高的致癌物。

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