最好不要干吃益生菌，它与水溶解后才能够促进食物的消化吸收，可能干吃的时候不利于发挥它的治疗作用。益生菌是一种调整胃肠功能的药物，当宝宝存在消化不良，大便干燥的情况，适当服用益生菌，它有利于促进食物的胃肠道消化吸收。另外在平时的时候也要给宝宝调整饮食结构，也有利于食物的消化。