婴儿建不建议吃鱼肝油

(女,1岁)我家宝宝最近感觉食欲不是很好,总是哭闹,担心维生素不足,想喂些鱼肝油,请问婴儿建不建议吃鱼肝油?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

婴儿一般是建议服用鱼肝油的,服用鱼肝油可以促进钙吸收。可以选择在宝宝出生后的十五天左右服用鱼肝油,通常服用到两岁左右,具体的服用量需要由医生指导进行。除了可以服用鱼肝油外,也可以选择服用维生素D3,维生素D3也是可以促进钙吸收的。平时在生活上可以让宝宝适当的晒下太阳。

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