首先需要让宝宝改掉夜间喝奶的习惯，可以先慢慢减少夜间给宝宝喂奶的次数。为了防止宝宝在夜间喝奶的现象，最好在晚上睡觉的时候，延迟宝宝最后一次喂奶的时间，此外也可以在白天减少喂奶的次数，多陪宝宝玩耍，在晚上睡觉的时候给宝宝喂饱，并且适当的推迟喂奶的时间。