维生素D3最好在餐后服用，进餐食物里面都含有脂肪类的食物，能够促进维生素D3的吸收。身体缺少维生素D3的事，一般会引起O型腿鸡胸以及骨质软化症，这时候需要吃维生素来补充维生素D3。缺乏钙的时候，缺乏磷的时候都应该吃维生素D三片，它能有效地防止佝偻病的形成，纯奶粉喂养的宝宝也许每天都补充维生素D，没有缺钙，不用补钙。