需要在医生指导下服用祛湿类中草药来调理治疗，能有效去除体内湿气，也可以调节血液循环，达到增强免疫功能作用。体内湿气太重，可能是日常饮食上经常吃辣椒或者是太油腻类食物，以及经常在潮湿环境中生活能造成。服用药物调理期间也要适当增加体育锻炼，促进代谢也有利于湿气排出。