多数是不可以饮用的。经期喝降火凉茶可能会引起痛经。如果有上火的情况可以多喝水，也可以在月经干净后调理。经期要注意腹部保暖，尽量不要吃辛辣、生冷等刺激的食物，还要注意私处的卫生，勤换内裤，勤换卫生巾，也可以每天用温水清洗外阴，能有效的减少细菌感染带来的疾病。