乌鸡中含有较高的蛋白质、低脂肪等营养成分，食用后可有利于身体的营养供应吸收，帮助免疫力的增强。禁忌，一般是宝宝年龄较小，在吃乌鸡的时候不要吃得过多，因为过高后可能也会导致宝宝出现有胃胀、消化不良的情况发生。因此当宝宝在年龄较小，出现有身体虚弱的情况，一方面增加饮食营养供应，另一方面也要注意适当地活动，增强体质，才有利于免疫力的增强。