可以通过物理降温用毛巾擦拭手心和脚心排出多余的热量，如果症状没有得到缓解，需要口服退烧药或者是用退烧贴。具体的原因可以到医院，通过血常规检查，可能是身体中出现了细菌感染引起的，还会伴随着肌肉无力浑身酸痛的现象，要多喝温开水。避免出现电解质紊乱，根据天气变化注意保暖。