通常是体内阳虚的症状。体内的阳气不足，导致阴气过盛就会出现手脚冰凉怕冷症状，可以去正规医院的中医科就诊，在专业中医师辨证后，遵医嘱服用些补肾阳的药物，平常可以多吃些温补类的食物，改善怕冷症状，结合些体育锻炼到微微出汗为宜，能够增加体内的血液循环也能改善怕冷症状。