孩子夜间睡眠不好，建议注意观察孩子睡眠环境是否适宜，室内温度太高或太低会影响孩子睡眠；周围环境有噪音会影响孩子睡眠；室内光线太亮会影响孩子睡眠；孩子夜间饥饿也容易出现夜醒；再者孩子受到惊吓，容易出现精神紧张，影响夜间睡眠，比如白天听到响亮噪音；佝偻病的孩子容易出现夜惊症状。如果孩子睡眠环境适宜，没有受惊吓，经常出现夜醒时建议去医院看医生。