一般有金银花茶和菊花茶，另外还可以喝些普通的绿茶或蒲公英茶。这些茶叶可以起到清热解毒的作用，并且还可以降低体内的火气，对于体内上火所导致的口舌生疮和咽喉肿痛，有一定的改善作用。但是这些茶叶性寒，如果体质出现偏寒的时候或者有胃寒症状的时候，要避免喝此类的茶叶，避免引起身体出现不适的症状。