通常在三个月的时候就可以吃乳钙，乳钙尽量选择在两餐之间或者是晚上睡觉前服用，这样能够促进钙物质消化和吸收。如果是从牛奶当中提取的，属于纯天然活性高乳蛋白，里面含有丰富的钙片，并且还有维生素和微量元素，可以缓解缺钙症状。在平时适当养养婴儿多晒太阳能够加快高物质吸收。