通常可以通过调整饮食的方法进行改善，比如适当的吃一些火龙果或者是香蕉，能够起到润肠通便的功效，并且也可以适当的喝一些蜂蜜水或者是酸奶，还要注意增加水分的摄入，能够有效的缓解大便干燥的情况。尽量少让孩子吃一些油炸食品或者是膨化食品，也要少喝一些甜性的饮料，否则都有可能会引起便秘。