有热性体质，一般可能会出现有基础代谢旺盛的情况发生，就会发生比较容易出汗等情况，这时候改变的方法可以给宝宝适当的吃一些清淡的食物，适当的活动促进食物的消化吸收，提高免疫力，也有利于缓解热性体质的情况发生。对于儿童，平和质的体质多是健康的体质，有利于身体功能的维持。