一般不能够吃奇亚籽，虽然奇亚籽中含有较多的膳食纤维和蛋白质以及维生素，对于人体能够起到较大的益处，但是一岁的宝宝胃肠功能还没有完全发育完善，过早地让孩子吃奇亚籽，可能会增加孩子胃肠道的负担，还有可能会出现胃肠道的不良反应，比如恶心呕吐和腹泻。