ad和钙按什么顺序吃

(女,4岁)我家宝贝最近一段时间头发有点发黄,去查了一下微量元素,医生让用ad和钙片儿。请问ad和钙片儿按什么顺序吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

维生素的ad主要是可以促进钙片的吸收,假如孩子确定是缺钙的话可以给孩子酌情的补钙,补钙的时候建议先要口服维生素ad,然后再口服钙片就可以,孩子缺钙除了补充以外还要让孩子在饮食上少吃多餐,饮食多样化,其次要让他适当参加户外活动和体育锻炼尽可能的多晒一晒太阳。

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