一般可以吃一些去除胃部湿气的温性食物进行调理，比如薏仁和红枣，还包括冬瓜、荷叶等，也可以在医生的指导下吃一些健脾利湿的药物进行治疗，例如醒脾开胃颗粒和人参健脾丸、胃康灵胶囊等。另外也可以进行适当的运动和锻炼，提高身体的免疫能力，有利于病情恢复。平时也应注意不吃生冷性和辛辣的食物，不要暴饮暴食。