6岁儿童每天吃一个鸡蛋就可以，千万不要吃太多，儿童本身消化功能就弱，如果吃太多就会容易导致消化不良。鸡蛋是高营养食物，富含丰富的蛋白质，儿童每天吃一个鸡蛋，有利于孩子生长发育。儿童在饮食上面需要营养均衡搭配，千万不要挑食和吃零食，平时要加强护理和保暖。