小孩补铁的食物比较多，可以多吃点菠菜，猪肝，花生米等，另外如果是贫血比较严重，最好及时的给予红源达，升血宝等补血的药物进行治疗，才有利于宝贝的身体健康恢复。同时也要注意适当的休息，增加饮食供应，才有利于宝宝身体的生长。宝宝在有缺铁的时候很容易会影响生长发育，导致出现有营养不良，面色发黄的发生。