适当的食用葵花籽油一般是什么没有副作用的情况发生，葵花籽油中含有较高的维生素e等成分，并且也是一种植物油，食用后它有利于身体的营养供应，提身体免疫力的功效。如果是过多，过热食用后可能就会对肝脏损伤，也会对男性的睾丸造成一定的不利影响，最好是各种食用油交替使用是比较好的。