宝宝补钙的最佳时间，一般是在早饭后进行补充就可以，可促进钙元素的补充，帮助骨骼的发育，从而缓解抽筋的情况。另外宝宝在补钙前，最好是去医院进行化验微量元素测定，根据医生的嘱咐及时的给予合适的剂量进行补充，才有利于宝宝的生长发育。在此期间也要注意增加饮食营养供应，多吃些肉类，鱼虾，多晒太阳，才有利于营养的吸收。