热痉挛主要症状会出现大量出汗、乏力、食欲下降等症状。并且会伴有像中暑的现象，但患者体温实际上并不高，如果严重的情况下会出现意识障碍、口吐白沫等现象。如果热痉挛出现身体不适可以服用含有盐的饮料以及盐水来缓解症状，并且可以配合按摩以及热敷能促进肌肉放松，使患者病情得到好转。