当一喝水就出现了呛到，快速缓解的方法：也要注意每次喝水的时候少喝，避免咽的过快，过急，出现有呛咳的情况，适当的拍打背部进行缓解，效果挺好的。如果是经常出现此情况需要去做胃镜进行检查，有利于明确食管内是否存有炎症，息肉，肿瘤等的情况有关，则及时的给予治疗，以免影响身体的健康恢复。