dha可以和牛奶一起吃吗

(女,2岁)我家的小孩子已经两岁了,平常我习惯给她每天喝牛奶,今天我想牛奶搭配dha一起喝不知道可以吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

牛奶搭配DHA不可以一起喝的,最好是喝牛奶后半小时再服用DHA是比较好的。牛奶中含有较高的钙等营养元素,食用后可促进生长发育。而DHA服用时用温开水进行送服,它可以起到促进大脑神经系统发育的功效,如果是两者同时服用可能会降低营养价值,也不利于宝宝身体的营养吸收。

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