多吃温热性的食物，如桂圆或者红枣，尽量不要吃豆制品、油炸、大鱼大肉类的食物。在生活中还要多注意观察宝宝的大便，如果有明显酸臭味的情况，可以在医生的指导下使用帮助消化的药物进行治疗，在平时还要科学的喂养，宝宝尽量要做到少食多餐。宝宝胀气一般是消化不良引起的，也可能是腹部受压导致的。